Vitka i opaka

R. Freedman, K. Barnouin – Vitka i opaka
(Algoritam, Zagreb, 2009)

Tajne vitkih i opakih nisu više strogo čuvane pa ako želite da imate liniju poput slavnih dama koje krase časopise i ekrane, ali i da naučite mnoštvo korisnih stvari o namirnicama koje svakodnevno koristite, ovo je prava knjiga za vas, kažu dobitnice prvog mesta New York Times bestseler top liste, koje u svojoj knjizi obznanjuju metode dobrog zdravlja, vitalnosti i samopouzdanja, a kojima su savetovale mnoge poznate ličnosti.

Iako populistički i pojednostavljenim jezikom napisana, na momente čak banalna, ova knjiga će, poput brojnih medicinskih koje razložno iznose posledice nezdrave ishrane, ukazati na mitove o proteinima, važnosti unošenja tečnosti u organizam i opasnosti konzumiranja mesa, kravljeg mleka, šećera, gaziranih sokova, kafe i alkohola, te na značaj vežbanja, odnosno na načine kojima zdravim životnim stilom možemo rešiti brojne zdravstvene probleme i uticati na telesnu masu.

Diskriminišuća samo naizgled jer govori isključivo ženama, i to mahom onim koje ne žele da se zamaraju ozbiljnijom literaturom i istraživanjem nutricionističkih pravila, Vitka i opaka će muškarcima omogućiti da, ako ništa drugo, zavire u manje poznat svet poželjnih lepotica.

(Recenzija knjige objavljena u časopisu VEGAZIN)